Hair Care Tips In Winter : सर्दियों में बालों की देखभाल के असरदार उपाय, जानें कैसे
Hair Care Tips In Winter: सर्दियों में जितनी देखभाल की जरुरत हमारी स्किन को होती है उतनी ही हमारे बालों को होती हैं। नमी में अचानक और तेज गिरावट त्वचा की बनावट को बदल सकती है, जिससे यह अलग तरह से व्यवहार करती है। स्कैल्प भी प्रभावित होता है, जिससे बाल रूखे और परतदार हो जाते हैं। इसलिए सर्दियों में बालों की नियमित तेल से मालिश की सलाह दी जाती है। हमारे लिए सर्दियों में बालों को धोना और उनकी प्रॉपर केयर करना एक बहुत बड़ी बात होती हैं। इसके लिए हमें कई चीजों का ख़ास धियान रखना पड़ता हैं।
बहुत से लोग सर्दियों में त्वचा की देखभाल पर ध्यान देते हैं, वहीं बालों को ज्यादातर नजरअंदाज कर दिया जाता है। सर्दियों का मौसम बालों को भंगुर बना सकता है, जिससे सिर में खुजली और सुस्ती हो सकती है। आइये जानते हैं कुछ इन प्रोब्लेम से छुटकारा पाने के लिए टिप्स। जो हैं आपके लिए बेहद जरुरी।
अच्छी तरह से तेल लगाएं
तेल लगाने से सर्दियों की हवाएं आपके बालों से दूर रहेंगी। हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं, तो आपको अपनी पसंद का कोई भी तेल लगाना चाहिए। नारियल के तेल के इस्तेमाल से आप अपने सपनों के बाल पा सकते हैं।
पानी और स्वस्थ वसा को अपनाएं
अपने बालों को जड़ से सिरे तक स्वस्थ बनाने के लिए, पानी में कटौती न करें और बादाम, काजू, मूंगफली, कद्दू के बीज और अधिक जैसे स्वस्थ वसा का सेवन करें। स्वस्थ वसा आपके बालों को वह प्रोटीन देती है जिसकी उसे आवश्यकता होती है जिससे आपके बाल अंदर से मजबूत और स्वस्थ बनते हैं। सर्दियों के दिनों में यह आपके लिए बहुत जरुरी हैं।
बालों को गर्म पानी से बचाए
ज्यादा गर्म पानी से नहाने से सारी नमी सोख ली जाती है, जिससे आपके बाल सुस्त और टूटने लगते हैं। पपड़ीदार खोपड़ी से बचने के लिए गुनगुने पानी से नहाएं।
डीप कंडीशनिंग
आप डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क में निवेश कर सकते हैं या घर पर बना सकते हैं। बस कुछ दही मिलाएं, कुछ शहद और जैतून के तेल के साथ कुछ विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं और इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। दही एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है, जबकि जैतून का तेल और शहद आपके बालों को पोषण प्रदान करते हैं।
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