Benefits of Green Coffee: क्या आप जानते हैं ग्रीन कॉफी के इन फायदों के बारे में

Benefits of Green Coffee: चाय और कॉफी हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन गए हैं। जहां पहले लोग इन्हें सिर्फ स्वाद के लिए पीते थे, वहीं आज स्वास्थ्य के लिए इनका सेवन किया जा रहा है। इसके हल्के स्वाद के साथ कई फायदे मिलते हैं जो आपके स्वास्थ्य और सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। कच्चे बीजों से Green coffee तैयार की जाती है। Coffee के बीजों में क्लोरोजेनिक एसिड होता है, जोकि कॉफ़ी के बीज भूने जाने से खत्म हो जाता है। कॉफी के पौधे से हरे रंग के बीजों को लेकर पहले उन्हें भूना जाता है और फिर पीसकर सामान्य कॉफी बनाई जाती है। 

रक्तचाफ नियंत्रित रहता है

इस प्रक्रिया से कॉफी का रंग हरे से बदलकर हल्का या गहरा भूरा हो जाता है। वजन घटाना या फिर अन्य स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं की, तो Green coffee एक बेहतर विकल्प हो सकती है। Green coffee का सेवन करने से रक्तचाप की समस्या से परेशान लोगों को भी लाभ होता है। इसका सेवन करने से रक्तचाफ नियंत्रित रहता है। Green coffee शरीर में प्लेटलेट्स बनाने में सहायता करता है और रक्तचाप काबू में करता है। यह एसिड वजन घटाने के प्रभाव का कारण माना जाता है। हलाकि Green coffee को शुगर कंट्रोल करने में भी कारगार माना गया है। 

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